【周口】8月5日李浩雨开展第1场“护骨现在做 健康为家国”公益活动

2026年8月5日，“护骨现在做 健康为家国”公益项目小组成员李浩雨组织开展的骨健康主题宣传活动在小桥街道景秀北城小区附近顺利开展，共计服务32人。该活动通过健康知识宣讲形式，传递“健康第一”的理念和“少喝碳酸饮料、多吃蔬果、坚持运动、适度晒太阳”等骨健康核心知识，赢得了的广泛好评。

这天上午，我提前打印出两套骨健康宣传资料，走街串巷的开展流动科普。首先遇到散步的青年居民，我对照宣传页内容，细致讲解青年骨骼储备黄金期养护要点，提醒年轻人少熬夜、少久坐、减少碳酸饮料摄入，多通过跳绳、慢跑积攒骨量，用通俗易懂的方式传递青年护骨健康理念。

在小区和街道凉荫处，不少中年居民纳凉休憩，我主动上前结合宣传内容，讲解中年人群骨量维持相关知识，告知长期伏案、家务劳作易损伤颈腰椎，推荐日常快走、居家拉伸等温和负重运动，搭配蛋奶豆制品均衡补钙，缓解中年骨骼劳损问题。

面向中老年、老年群体重点科普骨质疏松、关节退变相关内容，结合手册讲解老年人骨量快速流失风险，传授科学晒太阳、太极慢走、居家防跌倒护骨技巧，纠正老年人盲目补钙、长期静养等养护误区。老人们听得格外专注认真，纷纷驻足倾听、用心记录护骨要点，这份专注与认可，让我更加感受到科普宣传的意义与价值。

据了解，为持续践行 “预防为主、防治结合” 的健康工作方针，积极响应《健康中国行动 —— 癌症防治实施方案（2023—2030 年）》的号召，切实将健康服务下沉基层、贴近社区群众，郑州市益联社会工作服务中心主动作为、精准发力，聚焦社区居民骨骼健康这一民生需求，发起 “护骨现在做 健康为家国”公益项目，旨在通过走进学校/社区开展系列便民健康服务，普及科学的骨骼防护知识，传递健康守护理念，让公益暖流浸润邻里，以实际行动筑牢社区居民的健康防线，助力基层健康服务体系建设。

本次“护骨现在做 健康为家国”公益活动的落地，是郑州市益联社会工作服务中心践行健康方针、下沉基层服务的切实举措。此次活动不仅让公益服务真正落到居民家门口，更实现了大学生实践成长与社区健康建设的双向赋能，让护骨公益的初心在邻里温情中落地生根。