【漯河】宏泰家园：2月22日第2场暖心开展“护骨现在做 健康为家国”公益活动

随着我国人口老龄化进程加快，骨质疏松已成为困扰中老年人群的常见慢性疾病，呈现患病率高、知晓率低、预防措施不规范的特点。许多老人因缺乏科学认知，将腰酸背痛、身高变矮、腿脚无力等症状当作“正常老化”，忽视了骨质疏松的早期信号，还存在盲目补钙、运动不当、防跌倒意识薄弱等养护误区。为切实解决社区老人的健康困惑，提升老年群体的骨骼健康防护意识与自我管理能力，志愿者们精心筹备本次活动，把专业、易懂、实用的护骨知识送到老人家门口。

活动现场，志愿者以通俗易懂的语言，围绕骨质疏松展开全面讲解。从疾病的发病原因、典型症状、高危人群划分，到科学预防、饮食调理、适度运动、日常防跌倒、定期骨密度检测等实用技巧，逐一细致说明。志愿者重点纠正了“补钙就能治好骨质疏松”“老了骨头脆是正常现象”等常见误区，结合老年生活习惯，分享高钙饮食搭配、户外日照时长、温和运动选择等简单易行的护骨方法。面对老人们提出的腰酸、抽筋、关节不适等问题，志愿者耐心倾听、逐一解答，给出个性化健康建议，现场互动频繁、气氛热烈。参与活动的老人们认真聆听、积极交流，纷纷拿出纸笔记录要点，大家一致表示，这样的科普活动接地气、听得懂、用得上，解决了长期困扰的健康疑问。

此次公益志愿活动，将健康科普与敬老爱老深度融合，既有效提升了宏泰家园老年居民的骨质疏松防治知识水平，又弘扬了“奉献、友爱、互助、进步”的志愿精神，拉近了志愿者与社区居民的距离。未来，志愿者团队将持续关注老年健康需求，开展更多形式多样、内容实用的便民公益活动，把健康关怀传递到更多社区、更多家庭，以青春之力守护银龄安康，为推进健康中国建设、构建和谐宜居社区贡献点滴力量。

作为青年志愿者，我愿以行动传递温暖，用专业知识守护长辈健康。未来我会继续积极参与公益活动，践行青年责任，让爱心与健康关怀传递到更多人身边。